Упражнения вызывают оксидативный стресс, поскольку сокращения мышц увеличивают потребность в кислороде. Однако адаптация к привычной нагрузке, по-видимому, имеет антиоксидант- ный протективный эффект. Исследования, проводившиеся в течение нескольких лет, дали несовместимые результаты в отношении относительной важности этих воздействий. Возможно, это обусловлено различными режимами нагрузок, которые изучались, или тем, что для детектирования оксидативного стресса использовались разные биомаркеры.
стресс
Источники стресса на работе
У спортивных тренеров стрессовые нагрузки на работе обычно цикличны. Как правило, очень насыщенными являются несколько недель, когда конец предыдущего сезона совпадает с началом следующего. К другим источникам стресса относятся: большой объем работы с высокими требованиями (медицинская, преподавательская и административная деятельность), длинный рабочий день, ограниченные кадровые и финансовые ресурсы для поддержания соответствующего качества обслуживания потребность студентов и других заинтересованных сторон (инструкторов, членов семьи) в эмоциональной отдаче, а также конфликты с коллегами и начальством [8]. Наконец, стресс на работе и профессиональное «выгорание» могут усиливаться в случае, если тренер чувствует, что его работа не ценится и не вознаграждается должным образом [9]. Большинство спортивных тренеров выбирают свою специальность, так как ощущают стремление работать на спортивной площадке, полагая, что их профессия является полезной и важной, и много внимания уделяют своим клиентам. Ирония заключается в том, что именно это стремление и необходимый для эффективной работы высокий уровень межличностного взаимодействия повышают восприимчивость тренеров к профессиональному «выгоранию» [4, 10]. По мере увеличения стресса важная, многообещающая и значительная работа становится тяжелой рутиной [11].